Preporuka čapljinskih vatrogasaca za zaštitu od toplinskog vala i toplinskog udara

Pred nama su vreli ljetni dani u kojima prije svega moramo brinuti za vlastito zdravlje.

Tim povodom PVP Čapljina objavila je kako prepoznati ali i zaštiti se od toplinskog vala.

Razlika između toplinskog vala i toplinskog udara

Toplinski val je vremenska pojava, a toplinski udar je posljedica te pojave na zdravlje.

Znakovi toplinskog udara

– Glavobolja i vrtoglavica
– Nelagoda
– Uznemirenost i smetenost
– Crvena, topla i suha koža
– Ubrzan puls
– Povišena tjelesna temperatura iznad 40 °C
– Poremećaj ili potpuni gubitak svijesti

Zbrinjavanje unesrećene osobe

– Osobu odmah premjestite u hlad ili hladniji prostor.
– Uklonite sa osobe što više odjeće
– Ukoliko je osoba bez svijesti, a diše normalno, postavite ju u bočni položaj.
– Pozovite hitnu medicinsku službu
– Osobu hladite mokrim oblozima dok se tjelesna temperature ne spusti ispod 38 °C
– Pokušajte stvoriti umjetni vjetar lepezom, novinama i sl

Zaštita od toplinskog udara

– Izbjegavajte boravak na otvorenom u najtoplijem dijelu dana od 10 do 17 sati
– Pijte dovoljno tekućine te izbjegavajte kavu, alkohol i gazirana pića
– Jedite lako probavljivu hranu (juhe, povrće i voće). Izbjegavajte masnu i jako začinjenu hranu
– Izbjegavajte teške tjelesne napore
– Nosite prozračnu i svijetlu odjeću, laganu obuću, šešir i sunčane naočale
– Rashladite svoje tijelo tuširanjem ili kupanjem u mlakoj vodi
– Rashladni uređaj podesite na temperaturu oko 7 °C nižu od vanjske
– Djecu i životinje ne ostavljajte same na suncu i u vozilima

Važni telefonski brojevi

– Hitna medicinska pomoć 124

– Vatrogasci 123

Đaka city

NAJAVE I PROMOCIJE

Superknjiga i robot Gizmo stižu u Čapljinu

U petak, 21. veljače 2025. godine, u 18:30 sati,...

VI. Čapljinska biciklijada

Biciklistički klub Čapljina s ponosom najavljuje šesto izdanje Čapljinske biciklijade, koja će...

Evo gdje su i kada radarske kontrole u veljači

MUP Hercegovačko-neretvanske županije na svojoj web stranici objavio je...

61. Pokladni dani 2025. Trebižat – Čapljina; Tramp potvrdio dolazak

Tramp najavio dolazak, a ni Melania nije mogla odoljeti! Dragi...