Jutarnji napitak koji radi čuda za probavu

Umjesto kave ili čaja, zašto za promjenu ne biste započeli dan sokom od celera. Barem tijekom siječnja, da vam organizam malo dođe k sebi od blagdanskog prejedanja.

Ovaj osvježavajući napitak ne samo da je bogat hranjivim tvarima, već nudi i niz zdravstvenih prednosti koje su ga učinile omiljenim izborom za detoksikaciju i revitalizaciju tijela.

Priprema ovog soka je jednostavna, a okus možete obogatiti dodatkom limuna ili jabuke

Dobrobiti:

Hidratacija: Celer se sastoji od oko 95 posto vode, što pomaže u održavanju hidratacije.

Mali broj kalorija: Idealan je za mršavljenje jer ima vrlo malo kalorija.

Bogat vlaknima: Pomaže probavi i pruža osjećaj sitosti.

Smanjuje upale: Sadrži antioksidanse koji mogu pomoći u smanjenju upala.

Podržava zdravlje srce: Kalij iz celera može pomoći u snižavanju krvnog tlaka i održavanju zdravog srca.

Dobar za štitnjaču: Sadrži hranjive tvari, poput vitamina A, C i K, te minerala poput kalija i magnezija, koji mogu podržati zdravlje štitnjače.

U sezoni detoksa svi se vraćaju upravo njemu.

Sastojci:

1 vezica svježeg celera, sok jednog limuna (po želji),

1 jabuka (opcionalno, za slatkoću),

voda (po potrebi)

Priprema: Sve sastojke stavite u blender. Za najbolje rezultate, dobiveni sok popijte odmah, na prazan želudac.

 

 

Bljesak.info

Istaknuto

Tražiš fleksibilan posao? Pridruži se timu Stone Security!

Tražiš posao koji prati tvoj tempo života? Poznaješ njemački/engleski...

Superknjiga i robot Gizmo stižu u Čapljinu

U petak, 21. veljače 2025. godine, u 18:30 sati,...

VI. Čapljinska biciklijada

Biciklistički klub Čapljina s ponosom najavljuje šesto izdanje Čapljinske biciklijade, koja će...

Evo gdje su i kada radarske kontrole u veljači

MUP Hercegovačko-neretvanske županije na svojoj web stranici objavio je...

61. Pokladni dani 2025. Trebižat – Čapljina; Tramp potvrdio dolazak

Tramp najavio dolazak, a ni Melania nije mogla odoljeti! Dragi...