Oznaka: #Hodanje
Hodanje ili trčanje – Što je bolje za gubitak kilograma?
Ako želite izgubiti kilograme, možda se pitate: Je li hodanje praktičniji pristup mršavljenju u usporedbi s trčanjem? Odgovor ovisi o nizu čimbenika.
Uključivanje tjelesne aktivnosti...
Koliko dnevno trebate hodati da počnete gubiti salo?
Iako mnogi ne misle tako, hodanje može biti efektivan trening i način za gubljenje kilograma.
Ako volite hodati i cilj vam je izgubiti višak kilograma,...