Oznaka: mršavljenje
Koliko dnevno trebate hodati da počnete gubiti salo?
Iako mnogi ne misle tako, hodanje može biti efektivan trening i način za gubljenje kilograma.
Ako volite hodati i cilj vam je izgubiti višak kilograma,...
Dijeta ne djeluje? 5 glavnih razloga zašto odjednom više ne možete izgubiti kilograme
Iako sve pokušavate, kilogrami nikako da nestanu? Evo što može stajati kao prepreka između vas i željene tjelesne težine:
1. Metabolizam se prilagodio
Čak i vam...
Ovaj super jednostavan trik dokazano potiče mršavljenje!
Američki znanstvenici tvrde da vođenje dnevnika u koji zapisujemo koju hranu tijekom dana pojedemo, čak dvostruko povećava vjerojatnost za uspješno mršavljenje, piše Webindia.
U sklopu...